首页
多云
今天 2019-12-13
-13 °C, 多云
部分多云
明天 2019-12-14
-7 °C, 部分多云
0跟帖

用花生这个部位泡水喝,清血管,防血栓,可惜很多人都丢弃了

  • Coolcashew 发布日期: 2019-11-16 评论: 0 浏览: 3493

用花生这个部位泡水喝,清血管,防血栓,可惜很多人都丢弃了

说起花生,大家都很熟悉,也经常吃,花生种含有的营养元素很丰富,可以起到很好的保健的作用和效果,而且还可以有补脑益智的效果,花生壳也能吃你知道吗,下面的这些关于花生壳的几大用途你一定不知道,来看看吧。

泡水喝

我们将清洗干净的花生壳掰碎之后放在杯子里,然后倒入开水进行冲泡,将它静置5分钟就可以饮用了。

花生壳含有丰富的膳食纤维,有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效,被誉为人体“第七大营养素”。花生壳可以有很很好的降脂降压的作用,对于预防心血管疾病有好处,可以有很好的促进肠胃吸收的作用,而且还可以补充纤维素。

据营养学研究表明,花生壳含有丰富的黄酮类化合物,黄酮类化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮肤弹性、润肤养颜的作用。

大家也许知道维生素C有强大的抗氧化功效,研究发现花生壳多酚的抗氧化能力更强。花生壳可以有抗氧化的作用,对于促进代谢有好处,而且还可以补充丰富的维生素和矿物质。

花生壳能抗癌抗病毒

花生壳还是一种天然的抗癌抗病毒物质,它含有多种对人体有益的营养成分,其中黄酮类化合物质的含量最高,这种物质可以抑制癌细胞的生成,也能减少病毒对人体组织细胞的伤害,平时大家把收取的花生壳用清水洗净,然后再煮水饮用,就能吸收它里面的黄酮类化合物,也就起到了预防癌症的良好功效。


来自: 
健康健身志
加载中...